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【論文解説】寝る方角(向き)で変わる睡眠の質!驚きの研究結果とは!

「北枕は良くない」といった話を日本では良く聞きますよね。 しかし、科学的にどの方角を向いて寝ると睡眠の質が上がるのかについては、聞いたことがないのではないでしょうか? そこでこの記事では、 寝る方角ごとに睡眠の質がどのように変化するかについて研究した論文を、睡眠健康指導士である筆者が、出来るだけ分かりやすく解説 します。 筆者 四方田 貫児 睡眠健康指導士 / ソフトウェアエンジニア 大手医療系IT企業出身のソフトウェアエンジニア兼睡眠健康指導士。 論文等をベースに睡眠に関する情報を科学的な観点から発信しています。 目次 1 なぜ北枕は良くないと言われているのか 2 論文1. ベッドの方角と睡眠の質の関係 3 論文2. 牛や鹿は休息中、みんな南北を向いている! ?

彌月紅包怎麼包?彌月紅包行情、送禮原則與賀詞攻略!|親子天

一般來說,彌月紅包的金額會根據與寶寶爸媽的「交情」而有所不同,在考量自身的經濟條件量力而為之下,選擇市場行情相對應的金額、不要給對方太多的壓力,會是最保險的作法! 下方整理的最新彌月紅包行情表提供給大家參考: 另外特別提醒,包彌月紅包時也要注意避免包到與數字「4」有諧音關係的金額,金額尾數也以「2、6」為佳,若是對方家庭沒有收紅包的習慣,也可以用彌月禮代替。 彌月紅包賀詞 決定好要包的金額之後,可以選用幾個「彌月紅包賀詞」搭配寫在紅包上,增添表達祝福的意境! 以下推薦幾個經典的祝賀詞給大家參考: 生男孩賀詞 喜得貴子、添丁之喜、弄璋之喜、弄璋之慶、弄璋誌喜、石麟降世、喜獲麟兒 生女孩賀詞 喜得千金、明珠入掌、玉燕鐘祥、弄瓦徵祥、弄瓦誌喜、慶衍龍女、女界增輝 男女孩通用版

【走进道教】九九重阳日,道教众仙升天时

重阳节来源于道教的传说 "重阳"也叫"重九",《易经》中把"九"定为阳数,九月九日,两九相重,故谓之"重阳",且九为阳之至尊,数之极致,是驱邪荡秽、扶阳固本、九转祈愿的重要时节。 九月初九登高避疫的风俗来源于一个道教传说。 东汉时,汝南县里有一个叫桓景的农村小伙子,父母双全,妻子儿女一大家。 日子虽然不算好,半菜半粮也能过得去。 谁知不幸的事儿来了。 汝河两岸害起了瘟疫,家家户户都病倒了,尸首遍地没人埋。 这一年,桓景的父母也都病死了。 桓景小时候听大人们说:"汝河里住有一个瘟魔,每年都要出来到人间走走。 它走到哪里就把瘟疫带到哪里。 桓景决心访师求友学本领,战瘟魔,为民除害。 听说东南山中住着一个名叫费长房的大仙,他就收拾行装,起程进山拜师学艺。 费长房给桓景一把降妖青龙剑。

和田玉(軟玉石品種)

和田玉屬鎂質大理岩與中酸性岩漿岩接觸交代而形成的變質岩,內含透 閃石 、 角閃石 、 陽起石 等多礦物集合體,化學成分是含水的鈣鎂硅酸鹽,化學式為Ca 2 (Mg,Fe 2+) 5 [Si 8 O 22 ] (OH) 2 ,密度為2.95—3.17,摩氏硬度在6.0—6.5之間。 [19] 長期以來,學術界對和田玉是按產地來劃分還是按礦物成分來劃分存在很大爭議,2013年12月17日和2014年1月,中國國家標準管理委員會和全國標準樣品技術委員會批准發佈了國家標準GSB 16-3061-2013《和田玉實物標準樣品》,正式確定——"和田玉實物樣品國家標準不論產地,一律按其礦物成分來界定。 " [2] [20-21] 中文名 和田玉 外文名 Nephrite、Jade 主要產地 中國新疆

土生金,金生水,水生木,木生火,火生土是什么意思

五行相生指木、火、土、金、水之间存在着有序的递相资生、助长和促进的关系。 木生火者,木性温暖,火伏其中,钻灼而出,故木生火;火生土者,火热故能焚木,木焚而成灰,灰即土也,故火生土;土生金者,金居石依山,津润而生,聚土成山,山必长石,故土生金。 金生水者,少阴之气,润燥流津,销金亦为水,所以山石而从润,故金生水;水生木者,因水润而能生,故水生木也。 肺属金,脾胃属土,土生金,其生理基础正如《素问》所云:"饮入于胃,游溢精气,上输于脾,脾气散精,上归于肺,通调水道,下输膀胱,水精四布,五经并行。 "由此可知,若脾病不能散精归肺,可有土不生金之病;脾失健运,气不化水,则湿聚成痰,上贮于肺,故"脾为生痰之源,肺为贮痰之器"。

生肖配對|屬兔12生肖夫妻配對表!最佳姻緣及相沖排

生肖配對|屬兔|生肖配對是一種古老而有趣的傳統概念,它基於十二生肖的特性和相互關係,被用來評估人際關係、婚姻、友誼等。每個生肖都有其獨特的特質,相互之間的配對可能會帶來各種結果。以下是屬兔的生肖配對,它們可以幫助人們更好地了解彼此,或者預測特定關係的可能性。

Chinese Zodiac: 12 Animal Signs, Compatibility, Horoscopes

The Chinese zodiac, or Sheng Xiao ( 生肖 ), is a repeating 12-year cycle of animal signs and their ascribed attributes, based on the lunar calendar. In order, the zodiac animals are: Rat, Ox, Tiger, Rabbit, Dragon, Snake, Horse, Goat, Monkey, Rooster, Dog, Pig.

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別在鬼月這樣搞!電子鐘半夜出現「Die」 她失眠整晚上網調查「真相大翻轉」

近日有一名網友在臉書社團「記者爆料網-公開版」發文,內容中指出,他因為家中時鐘壞掉的關係,便從網路上購買一個多功能電子鐘。 電子鐘也順利地於4日下午抵達,在設定完一切功能後,網友甚至還對這個電子鐘感到十分滿意。 沒想到在5日凌晨,電子鐘上面原本顯示星期幾的字樣,並不是顯示常見的「TUE」,而是顯示「DIE」。...

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